生理不順や更年期は子宮や卵巣だけの問題じゃないんです

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    生理不順や更年期は
    子宮や卵巣だけの問題だけではないのです。

    そう脳。
    え?脳?ですよね?


    脳の中の視床下部という部分
    脳の下の脳下垂体に命令を出す。


    脳下垂体は
    2つのホルモンで卵巣を上手にあやつり排卵をおこす。
    子宮は卵巣からのホルモンの刺激で生理になる。





    これらのうちのどこに問題があるかによって
    アプローチも違いますよね。

    生理が不順な場合
    まず基礎体温をつけてみてください。




    それで低温期と高温期があれば
    一応排卵していると考えます。

    高温期が短い場合は
    黄体ホルモン(プロゲステロン)の不足です。

    ギザギサしている場合は
    気の流れが悪いケースです。

    低温期のまま生理なら
    無排卵月経の可能性大です。
    病院へ行きましょう。


    黄体ホルモン期(プロゲステロン)と
    卵胞ホルモン期(エストロゲン)では
    体型や性格も変わってきたりするので参考に。

    スマホのアプリなども活用するとよいかも。






    いつもありがとうございます

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