気象病

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    今日もまた気圧急低下らしいです。
    アップダウンがすごいな年々


    低気圧が来たり、気圧の変動があったりすると
    体調になんらかの変化があるもので…


    古傷が痛むとかもそうなんですが


    今増えてるのは


    頭痛
    腰痛
    背中痛
    吐き気
    だったりするそうです。


    これら今では「気象病」と呼び、
    ちゃんと対応してくれる病院もあるとか。


    嬉しい限りですね。


    またそうなる前にマッサージなどで巡りを良くしておくと軽減するとか。


    是非おまかせください(((o(*゚▽゚*)o)))



    ちなみに線維筋痛症の川久保は低気圧や気圧の変動があると
    鎖骨痛 首 背中痛に来るタイプですw
    あと頭痛か。めまいか。

    降ると収まるW


    梅雨やだね。







    いつもありがとうございます

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    お茶室エステ「四季ぼーて あん、そあん」
    サイトURL:https://unsoin.com
    TEL : 0465-25-2415
    神奈川県小田原市国府津2765-3
    営業時間:10:00〜21:30
    定休日:水曜日/第1・3火曜日
    ※完全貸切予約制
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    日焼け止めと肌への負担。どうしたらいい?

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      陽射しのきつい今日この頃です。



      先日の告知通り。
      今日は「日焼け止めと肌への負担」(*'▽'*)


      日焼け止め選ぶ時は何を基準に選んでますか?

      SPF?PA?



      高SPF/PA日焼け止めは肌への負担が大きくなりがち。

      でも紫外線の強い日には低SPFの日焼け止めでは
      UVカットが足りません。

      しっかりUVは防ぎたいけど刺激が気になる…
      そんなときは
      【優しい日焼け止めを塗った上から】
      ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
      【高SPF日焼け止めを塗る】


      …ことで肌への負担を緩和できます。


      ちなみに『SPF30』の日焼け止めに
      『SPF50』の日焼け止めを塗り重ねた場合。
      UVカット性能はどうなるのか?というと
      【単純に数字を足せばいい】
      というのが正解です。

      (厳密な数字を出すにはそう単純ではないですが)
      (基本的に日焼け止めは塗り重ねると相乗的に)
      (効果が強くなるものと考えましょう。)


      そして 【SPF=日焼けを抑える時間】
      と考えている人が多いですが
      これにはやや誤解があります。

      厳密には
      【SPF=炎症日焼け(サンバーン)が】
      【起こるまでの時間を引き伸ばす倍率】です。
      10分で焼ける人がSPF10を塗ると…
      サンバーンまでの時間が約10倍(100分)になる
      というのが本来の意味です。


      但しこの数値通りの効果を得るには
      かなり真っ白けに塗る必要があるので
      実際の効果は数値倍の5~10分の1程度
      …と考えるのが妥当です。


      つまりSPF50を塗ったとしても薄塗りだと
      1~2時間しかもたないため
      炎天直下に数時間以上居る場合は
      多少のサンバーンを覚悟しなければなりません。




      こまめに塗り直し
      塗り重ねで紫外線と共存しましょ。



      焼かずに太陽に愛される女でいましょう!!













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      シミの排出ルートは2ルートあります!!どっち?どっち?さぁどっち?

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        5月も中盤。
        「暑いなぁ」(;´Д`A

        紫外線です!日差しです。日焼けです。




        UVカットは抜かりなく!!
        (パワープッシュはソレイユデファンス1択です)



        (やかない!シミにしない!できたシミにも!)
        (下地にもなる!)
        (アンチエイジング美肌効果バツグン!)
        ソレイユデファンス 5,940




        さて できてしまったシミには?
        シミの排出ルートは2つあります。


        その前に…


        《メラニン色素について》

        紫外線のお肌への「害」で一番気になるのは、
        やはりメラニン色素生成への作用
        悪者になりがちなメラニン色素ですが。
        紫外線からお肌を守るという大切な役目があります。

        メラノサイトから放出されて
        表皮細胞に入り込んだメラニン色素は。
        お肌に入ってきた紫外線を吸収。
        紫外線による炎症(サンバーン)を防止して。
        細胞が傷むのを防ぎます。守ってくれてます。

        ですが。
        メラニン色素のせいでできるシミやくすみがあるのも確か。
        年を取るごとに増えていくシミやくすみは困りものです。


        そして
        《メラニン色素はどうしてシミになる?》


        《居座りメラニンがシミの元》

        一般的に、紫外線を浴びる量が少なくなれば
        メラニン色素の生成もゆるやかになります。
        そしてメラニン色素入りの表皮細胞が、
        ターンオーバーではがれ落ちると、
        日焼けする前とほぼ同じくらいの白さに戻ります。
        その生成と排出のバランスが崩れると。

        メラニンが居座り…
        シミができてしまう…というわけです。

        …と、ここまではメラニン色素について

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


        ここからは シミをメラニンを出してしまおう!
        「シミ撲滅大作戦」です!!!


        まずは、シミ・メラニンの排出ルートを!
        ルートは、2つあります。


        【1ルート】
        お肌の新陳代謝で、奥の方から押し出されて。
        表面に上がり最終的、垢になって剥がれます。

        つまり、ターンオーバーで角質の表面で排出されて行くルート。

        ターンオーバーで角質の表面へ



        そして、
        【2ルート】
        逆に真皮層に沈んで行って、マクロファージに
        捕食されるというルートです。



        このそれぞれの排出ルート。
        上手く働かなくなる理由は?


        【1ルート】
        《ターンオーバーがうまくいかない理由》
        ・加齢
        ・肌ストレス
        ・肌環境ストレス
        ・お手入れ不足


        【2ルート】
        《マクロファージが働かなくなる理由》
        ・ストレス
        ・免疫力の低下


        うまく環境整えましょう。



        《できてしまったシミには》
        ★1ルートには攻めの美白ビタミンC!




        ★2ルートは肝臓からLシステイン!






        …がオススメです(*'▽'*)



        またプロに任せてしまうのも大いにありです。
        背中のマッサージと

        攻めのビタミンC

        ぜひフェイシャルで

        背中フェイシャル
        90分 10000


        顔だけじゃなく耳・肩・首・胸・ハンドまで
        +背中のマッサージも!!!
        もちろん美白はお任せください。





        次回は日焼け止めと肌への負担について
        触れて見ようと思います。
        乞うご期待!!!







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        盲点 ? かかとの保湿 今ならサンダル間に合います!

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          春です。もう梅雨?
          それにしても暑い!!!


          もうこんな時期。
          「ガチガチかかと」も終わりにしましょ。
          もう春だものね(*'▽'*) あ、もう初夏?
          まぁ次には初夏が来て。夏が来て。


          サンダルの季節も待ちかまえています!
          今のうち!今のうち!




          ガサガサ「かかと」だとサンダル気がかりだし
          ストッキングが引っ掛かるなんてことも…
          ありますよねぇ(´;Д;`)


          市販のグッズで角質ケアするのも良いですが。
          とりあえずまずは家にあるもので。
          簡単に角質保湿ケアしてみませんか?



          【かかと保湿ケア】

          ・お風呂または足湯や蒸しタオルで足を温める。
          ・やわらかい状態になったかかとに化粧水をたっぷりしみこませたティッシュや
          キッチンペーパーなどをあて、3分ほどパック。
          (化粧水は普段 顔に使っているものでOK)
          ・その上からサランラップで足をくるむ。


          余裕があれば
          ・さらに蒸しタオルなどをあてて温める。


          仕上げに
          ・保湿クリームを塗る。
          補給した水分を逃がさないように、必ず!
          必ず!クリームを塗る。
          (普段使っているボディクリームなどでOK)



          かかと角質ケアまでできていても。
          保湿されてない方意外に多いんです。

          かかとの保湿 ぜひぜひお試しください。





          面倒よ!って方はあんそあんで
          オプション20分 2000でやっています。

          3種類のバッファーで角質ケア
          かかとクリームでお仕上げします。

          ぜひぜひ(((o(*゚▽゚*)o)))








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          攻めの美白ビタミンC!には乾燥ケアが必須です!!

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            UVケアも本格化な季節です。
            いやもう2月で紫外線はかなりだけども

            ※何度も言いますが紫外線のピークは2月と5月です。



            できちゃったシミには
            攻めの美白 : ビタミンCが有効です。

            「攻めて行こうぜぇ!」(ノリノリ)





            ですがビタミンC。
            残念ながら…
            潤いを奪う。
            乾燥させる性質を持っています。


            ビタミンCを使ったら保湿を重ねて!


            《ビタミンC 効果は?》

            ○●紫外線から守る●○
            日焼け後の炎症とともに生じる活性酸素を分解。
            肌へのダメージを最低限にとどめます。
            また、メラニン色素を作りだす「チロシン」
            を抑えて、色素の沈着を防ぎます。

            ○●シワ改善●○
            肌の張りを維持するコラーゲンの合成を増やし
            ハリと弾力を取り戻させ、シワを改善させます。

            ○●ニキビ改善●○
            活性酸素を分解し、ニキビの炎症を抑え
            治癒後の色素沈着も防いでくれます。
            過剰な皮脂の分泌を抑えるため、ニキビの
            予防にも効果があります。

            ○●キメを整える●○
            健康な肌の源であるコラーゲンの生成を助け
            肌のターンオーバーを整えてくれます。
            毛穴の引き締め。代謝を促進する効果も。



            《ビタC どのアイテムで入れたら?》
            やっぱりクレンジングです。
            →化粧水でも。
            →クリームは寝てる間に浸透してくれます。




            【MARYCOHR】
            デマキャン エクレシサン (クレンジング)
            ローション エクレシサン (ローション)

            美白。
            シミの予防とできちゃったシミに。
            肌の透明感は秀逸です。



            ○●おまけ●○
            ビタミンC使っている期間は
            Lシステイン(サプリ)を飲むと相乗効果ありです。

            また
            Lシステインは二日酔いと予防に効果的です。




            シミと肝臓多いに関係有り有りです。(また後日)

            ※ただ…ただ…白髪増えます。

            ○●また●○
            美白ケアフェイシャルはプロにおまかせ
            フェイシャル
            70分 8,000
            90分 10,000


            顔はもちろん
            肩・首・耳・頭・ハンドまでマッサージ。
            それだけでなく
            ビタミンC導入や超音波ケアも(選べます)
            ぜひぜひ(((o(*゚▽゚*)o)))






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